Serat merupakan zat gizi yang harus dipenuhi setiap hari. Sumber serat biasa didapat dari sayur dan buah. Tahukan anda, psyllium husk adalah salah satu sumber pangan yang juga kaya serat. Psyllium husk adalah sekam atau kulit biji yang berasal dari tanaman dengan nama ilmiah Plantago ovata. Kandungan Pysllium Husk Kandungan zat gizi dan kalori di […]
Minuman Kolagen Peptide – Collagen peptide atau peptida kolagen merupakan turunan kolagen yang populer sejak beberapa waktu lalu. Jika selama ini kolagen identik sebagai krim antipenuaan, maka peptide kolagen yang berbentuk suplemen biasanya berupa bubuk atau kapsul lebih di gandrungi karena dinilai praktis, mudah dikonsumsi sebab bisa dilarutkan bersama kopi atau smoothie dan paling penting […]
Ekstrak DNA Salmon dalam dunia kecantikan saat ini memang tengah menjadi primadona. Manfaat DNA Salmon disebut mampu melembapkan kulit, mencerahkan wajag, hingga memperlambat penuaan dini. Benarkah demikian?? Selama ini kita mungkin sudah tahu manfaat daging ikan salmon sebagai salah satu makanan sehat untuk kulit berkat kandungan asam lemak omega 3 dan antioksidan didalamnya. Manfaat makan […]
Kondisi ibu hamil perlu diperhatikan agar bayi yang dikandung selalu sehat hingga proses persalinan tiba. Tidak mengherankan apabila ibu hamil mencoba berbagai cara untuk menjaga kesehatan diri dan bayinya. Salah satunya dilakukan dengan mengkonsumsi minuman kolagen, walaupun beberapa ibu hamil masih meragukan efek dari jenis protein ini bagi kehamilannya. Adapun, kolagen merupakan protein paling melimpah […]
Serat atau fiber merupakan nutrisi yang penting untuk tubuh. Meskipun begitu masih banyak orang yang belum memenuhi kebutuhan serat harian. Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi merupakan salah satu langkah sederhana untuk memulai hidup sehat. Selain dari sayuran dan buah serat juga terdapat pada roti gandum, sereal gandum, oat, barley dan pasta gandum. Nasi juga […]
