Siapa sih yang nggak pengen punya tubuh sehat dan bugar? Apalagi di era sekarang, kesadaran untuk menjaga pola makan sehat dan berolahraga udah jadi bagian gaya hidup banyak anak muda. Nah, buat kamu yang rajin nge-gym atau suka olahraga berat, pasti udah nggak asing lagi dengan istilah whey protein, kan? Tapi, pertanyaan pentingnya: Kenapa sih […]
Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat memang jadi impian banyak orang, terutama di zaman sekarang di mana pola hidup aktif dan tubuh ideal semakin menjadi prioritas. Tidak hanya demi penampilan, menurunkan berat badan juga erat kaitannya dengan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung, hingga menjaga keseimbangan hormon, tubuh yang ideal […]
Saat ini, semakin banyak orang yang sadar akan gaya hidup sehat. Mulai dari olahraga, pola makan, hingga pilihan minuman pun semakin dipertimbangkan. Salah satu tren yang berkembang pesat adalah penggunaan stevia sebagai pemanis alami pada produk minuman. Stevia, sebagai alternatif gula yang rendah kalori, banyak diminati karena tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan cocok […]
Girls, pernah dengar nggak sih tentang jamu kesehatan wanita? Jangan keburu underestimate dulu, ya! Ini bukan cuma minuman buat nenek-nenek yang lagi pengen nostalgia masa muda, lho. Ternyata, di balik tradisi turun-temurun itu, ada banyak banget ramuan jamu tradisional yang bisa bikin kamu makin glowing dan sehat dari dalam. Penasaran kan gimana caranya nenek moyang […]
Bro, pernah nggak sih lo ngerasa kayak baterai lowbat di tengah hari? Padahal kerjaan masih numpuk, deadline udah di depan mata, belum lagi urusan lain yang bikin kepala cenat-cenut kayak lagi dengerin konser dangdut koplo. Rasanya tuh kayak lagi main game pake HP kentang, nge-lag mulu! Nah, buat lo yang lagi nyari ultimate power-up buat […]
