Vitamin B Kompleks merupakan vitamin yang terdiri atas delapan jenis vitamin B. Vitamin ini bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengatasi sejumlah masalah kulit. Manfaat vitamin B bisa didapatkan dari sejumlah makanan yang kaya akan kandungan vitamin B seperti daging terutama bagian hati, makanan laut, unggas, telur, produk susu, sayuran berdaun hijau dan biji […]