Susu protein sekarang udah jadi salah satu minuman wajib buat anak gym yang serius nge-gym. Kalo kamu sering nongkrong di gym atau lagi rajin banget ngangkat beban, kamu pasti udah tau dong pentingnya jaga asupan nutrisi, terutama protein. Nggak cuma latihan keras aja yang bikin otot kamu tumbuh, tapi asupan protein yang cukup juga punya […]